완두콩은 단백질과 필수 아미노산인 알부민이 풍부하여 소고기보다 더 좋은 대체 식품입니다. 특히 완두콩은 채식주의자나 육류를 피하는 사람들에게 이상적인 단백질 공급원입니다. ...

오늘은 봄부터 여름까지 아삭하고 개운한 맛을 자랑하는 무짠지를 담그는 비법을 소개하려고 합니다. 무짠지는 1년 내내 두고 먹어도 그 맛이 변하지 ...

안녕하세요, 오늘은 특별한 재료 없이도 누구나 쉽게 만들 수 있는 맛있는 묵은지참치김밥을 소개해드리려고 합니다. 묵은지와 참치의 조합은 정말 환상적입니다. 이 ...

단백질이 골뱅이에 많이 들어있다는 사실 알고 계셨나요? 술안주로 많이 시켜 먹어 봤지만 아쉬운 양 때문에 항상  아쉬웠는데요. 오늘은 영양도 좋고 맛도 좋은 ...

오늘은 여름에도 맛있게 먹을 수 있는 무생채를 만들어 보겠습니다. 여름 무는 물이 많이 생기고 쓴맛이 강하지만, 이 레시피를 따르면 가을 ...

토마토와 달걀의 조화는 생각보다 더 맛있고 영양가가 높습니다. 많은 사람들이 토마토를 생으로 먹기 어려워하지만, 달걀과 함께 볶아내면 그 맛이 배가됩니다. ...

여름철에는 가벼운 음식이 생각나기 마련인데, 오늘 소개할 레시피는 바로 여름배추를 활용한 특별한 요리입니다. 이 레시피는 여름배추의 신선함과 달콤함을 극대화하고 만드는 ...

 매실 장아찌를 아삭하고 맛있게 만들고 싶지만 매실씨 빼기가 어려워 고민하신 적 있으신가요? 오늘은 매실씨를 쉽게 빼는 방법과 함께 맛있는 매실 ...

안녕하세요! 오늘은 더운 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 ‘오이물김치’를 소개합니다. 오이물김치는 특히 여름철 더위 속에서 입맛을 돋우고 소화에도 도움을 줍니다. ...

깻잎 장아찌는 고기와 함께 먹으면 최상의 맛을 자랑합니다. 기력을 보충하기에 좋은 고기와 먹으면 찰떡 궁합인 깻잎으로깻잎 장아찌를 12시간 만에 완성하는 쉽고 ...